食物中缺乏植物纤维是近年来糖尿bing、心脑血管bing、ai症越来越多的重要原因之一，而膳食纤维能预防结肠ai、直肠ai、肠憩室症等。植物纤维的防ai道理在于“荡涤肠道”的作用，它可以促进肠道蠕动，邯郸低温烘焙五谷杂粮，缩短肠内容物通过的时间，减少致ai物被***吸收的可能。此外，蛋白质、脂肪、糖类等三大营养物质过剩也是ai症的促发因素，低温烘焙五谷杂粮多少钱，由此引起的肥胖往往是一些与内分1泌有关ai症的诱因。
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①、***Bl含量高。***Bl是1种水溶性***，它的重要作用就是能作为辅酶参加碳水化合物代谢。另外，***Bl还能增进食欲，低温烘焙五谷杂粮批发，促进消hua，维护***系统正常功能。本来水稻、麦子的***B1含量并不比粗杂粮少，但是加工成精米后***B1就有大量损失。
②、含有较多的膳食纤维。膳食纤维被称为***的“第七营养素”（前6种营养素是蛋白质、脂肪、碳水化合物、***、矿物质和水）。它的的主要作用有降tang、降zhi、减fei、解du防ai和增强抗病能力。
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