棒子还可入药。榛子中富含的油脂大多为不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇，有效地防止心脑血管***发 生的作用；榛子中的***E含量高达36%，具有延缓***，肪治血管硬化，润泽肌肤的***，棒子里包含着化学成分紫杉醇，可以缓解******和****** 以及其他一些病症，可延长***的生命期 ; 棒子 中的镁、钙和钾等微量元素的含量很高，长期食用有助于调整血压。
【河南品沃】 河南品沃食品是一家橄榄油渠道供货商，从事橄榄油批发近10年，是目前河南省***知名的橄榄油批发商，经营品牌 贝蒂斯 欧丽薇兰 艾贝拉 犀牛 等七八个知名品牌。
适合宝宝的品牌干果礼盒
哪种干果适合宝宝吃，你都知道吗？
1、板栗
板栗是坚果中含脂肪低、含淀粉类高的食物。板栗鲜品中***C的含量高于番茄和苹果，其中丰富的不饱和脂肪酸、磷有助于宝宝大脑发育。
注意：2岁以上的宝宝可以板栗。板栗的淀粉和碳水化合物含量很高，所以吃后容易有饱腹感，但是给宝宝吃板栗，每天不要超过6个。
2、松子
松子中含有大量脂肪，而且其脂肪的主要成分是亚麻酸、亚油酸等不饱和脂肪酸，是宝宝脑细胞发育的重要物质，经常吃还能提高宝宝的抵抗力。
注意：松子的油脂含量较高，不宜每天多吃，每天不超过30个就可以了。好的食用方法是带壳炒给宝宝吃。
食用利弊
腰果中的脂肪成分主要是不饱和脂肪酸，有很好的软化血管的作用，对保护血管、防治******大有益处。它含有丰富的油脂，可以润肠***，并且具有很好的润肤美容***，能防止***。经常食用腰果有强身健体、提高机体抗病能力、使体重增强等***。因腰果含油脂丰富，故不适合胆功能严重不良者食用。腰果热量较高，多吃易致发胖，建议每次食用10～15粒。
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