现代毒物学认为，凡是少量物质进入***后，能与机体***发生化学和物理化学作用，***正常生理功能，引起机体的病理状态，该物质被称为毒物。它包括外来之毒和内生之毒。外来之毒如病毒、化肥、***、大气污染、水源污染、***污染、电磁波污染、噪音污染等。内生之毒系指机体在其代谢过程中，产生的废物堆积、停滞而再生之毒。***学认为，“毒”侵害***，可阻滞气机，耗伤气血，***脏腑、经络、气血、营卫之间的正常运行，从而发生***与***。现代***研究表明，“毒”长期积存体内，必然导致多种***细胞的功能障碍，对***产生众多的危害。它可使人发生各种***，诸如心脑血管***、消化系统、泌尿系统***等，并损害***系统，严重威胁人类健康。
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受寒
一旦受寒了，基本上你的调理过程就要被中断，然后又重头开始。不要轻视受寒，很多***都是受寒变严重后的结果。所以在3小时内发现自己受凉就要采取措施。（姜，紫***，葱白，米汤，***敷贴疗法大全，泡脚，适当出汗，清淡饮食）让受寒不能真正形成。如果受寒了，有滋补作用的中药一定要暂停服用。并且在出汗后一定要用大量的稀粥或是米汤补足津液。建议在受寒多发时间把紫***和***小包随身带，这样找到一杯热水就能搞定了。养成观察舌头的习惯，如果发现你的舌尖或边缘变红，***敷贴，那么你受寒的概率就变高了，就要很小心。
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简单美颜粥的优点：
一、可强身健体、***美容，更可同时治体内的***。
二、含有珍贵的***成份。有些食物即使有***和营养，却不能被身体吸收，药粥的特征之一，就是它是能被身体吸收的粥品。
三、容易消化吸收。即使暴饮暴食而胃肠不好的时候也可以食用。这时候粥就变成了胃肠药粥。
四、有助于减少热量的吸收。有人说减身时会因为空腹感而脾气暴躁、情绪不稳定，但药粥可以让人有饱胀感，因此可以轻松愉快的瘦下来。
五、做法简易，又不用花太多的金钱。
六、免受挨饿之苦，不论早上、午间、晚上，任何时间都可食用，更可成为你的宵夜或点心，而且不限量啊！但尽量不要吃到肚子大撑，不管吃什么，七分饱是***之道。
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