青年本质拓宽练习是野外体会式社会实践课程，课程时间可依据需求灵敏分配，从1、2天至6、7天不等，可自由选择，专门针对青少年参加。青少年本质拓宽练习是经过体会式教学法，使青少年不断探究，安庆拓展培训，了解自我，增进沟通和沟通，意图在于培育团队精神、坚毅性情及社会责任感，拓展培训公司，使青少年学会日子、学会作业、学会开展，是发达***广为选用并被长期实践证明卓有成效的学生拓宽练习方式。
青少年本质拓宽练习课程一般是以十几名学员为一个小组，企业拓展培训，由一名教官***并负责悉数活动。在整个课程期间，小组成员共同日子，并遵守严厉的作息时间。日间，各组依据教官规划的课程计划进行活动项目。这些项目在安全确保的前提下，既具有应战性又赋有冒险精神。
拓展训练项目——心心相印
一、项目类型：双人协作型、户外游戏。
二、场地要求：一片空旷的大场地；比赛赛距：20米。
三、需要***：每组一条长约五米的绳子。
四、比赛人数：比赛人数：每队12人，6男6女。
五、详细游戏方法及竞赛规则：每组2人，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，下一组开始前进。向前走时，双手不能碰到球，否则一次罚2秒；球掉后从起点重新开始游戏。先完成者胜出。按时间记名次，按名次计分。
（1）比赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开始。
（2）途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。每碰球一次记犯规一次，每犯规一次比赛成绩加2秒。
（3)进行接力时，接力方必须在规定区域内完成接力活动。比赛中应服从裁判，以裁判员的判罚为结果判断。
六、活动目的：本活动旨在提高队友之间相互的默契度，其中用劲的适度起着至关重要的作用。
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一．项目类型：团队合作型。
二．***要求：无需其他***。
三．场地要求：空旷的场地一块。
四．项目时间：20分钟-30分钟。
五．详细游戏规则：
1、 要求四个人一组，围成一圈，拓展培训方案，背对背的坐在地上。
2、在不用手撑地站起来。
3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。
在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。
六．活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。
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