户外拓展训练基地常用解决方案

成都户外拓展培训

早期的户外拓展运动其实是一种生存手段，采药、战l争等活动无一不是人类为了生存或发展而被l迫进行的活动。

二l战期间，英国特种部l队开始开始利用自然屏障和绳网进行障碍训，其目的是为了提高野外作战能力和团队合作能力，这是人类第壹次系统的把户外拓展有目的的运用到实际中。二l战中发生多起海难，后来经过统计发现在海难中能逃生的人群年龄群分布在28-38之间蕞多，经过***研究发现在这一年龄群中人员大多心理成熟，有各式各样的生活经历，有良好的团队精神，而恰恰是这些因素能帮助他们逃生。

二l战后，随着战l争的远离和经济的发展，户外拓展开始走出军事和求生范畴，成为人类***、休闲和提升生活质量的一种新的生活方式

1989年新西兰举办的第壹次越野探险挑战赛后，各种各样形式的户外拓展和比赛在全世界如火如荼的开展起来。在美国，户外拓展运动的参与人数和产值都位居所有体育运动的第三位。

成都户外拓展运动

在户外运动装受伤了怎么办？

损伤处理

擦伤

即皮肤的表皮擦伤。如擦伤部位较浅，只需涂红药l水即可;如擦伤创面较脏或有渗血时，应用生理盐水清创后再涂上红药l水或紫药l水。

肌肉拉伤

指肌纤维撕裂而致的损伤。主要由于运动过度或热身不足造成，可根据疼痛程度知道受伤的轻重，一旦出现痛感应立即停止运动，并在痛点敷上冰块或冷毛巾，保持30分钟，以使小血管收缩，减少局部充血已经水中水肿。切忌 搓揉及热敷。

成都户外拓展

在户外拓展运动中常见的受伤应该怎么处理？

脱臼

即关节脱l位。一旦发生脱臼，应嘱病l人保持安静、不要活动，更不可揉搓脱臼部位。如脱臼部位在肩部，可把患者肘部弯成直角，再用三角巾把前臂和肘部托起，挂在颈上，再用一条宽带缠过脑部，在对侧脑作结。如脱臼部位 在髋部，则应立即让病l人躺在软卧上送往***。