过多的纤维素会影响微量元素的吸收。
例如，如果燕麦片与用于缓解孕妇血液的补铁剂或补钙剂一起食用，会影响孕妇对铁和钙的吸收。吃乳制品时，如果你吃高纤维素含量的粗粮，也会影响人体对钙的吸收。此外，大量纤维素的摄入也会影响脂肪和胆固醇的吸收。
孕妇经常吃玉米来预防和治疗炎症、舌炎、溃疡、血压综合症、肝胆炎症、消化不良等疾病，还可以增强体力和耐力，从而可以有效地预防和治疗“妊娠斑巨幼红细胞增多症”。经常吃红薯可以使皮肤白嫩，防治心管脂肪沉积，预防心血和肝病。糙米也非常适合孕妇。
抗逆性提高，耐贮存
与普通甘薯相比，脱毒甘薯较为耐旱，对线虫、黑斑病、黑痣病等病害的抗性有明显提高，在相同储存条件下，薯块完好率高20～55%。增产效果明显，经济效益显著
与相同品种的普通甘薯相比，脱毒甘薯的增产幅度可达20～200%，具体增产幅度依品种对病毒的耐性差异而不同，病毒越严重，脱毒后增产幅度越大。按平均亩产1500公斤，增产幅度30%计算，种植脱毒甘薯每亩可多收鲜薯450公斤，每公斤甘薯以0.8元计，每亩每年可增加收入360元。
露薯育苗是利用薯块不同部位发芽数不同的特性，将薯块竖直埋在土里1/3，顶部2/3露出地面的育苗方法。采用这种育苗方法的优点是：出苗多，苗壮，无病害，成活率高，发根快，产量高，适合工厂化育苗。缺点当年投资大。具体做法是：
(1)建炉膛：先挖1个深120厘米、长宽各100厘米见方的烧火坑，再在烧火坑后面挖1个50厘米见方的坑，深与烧火坑相同(砌火炉用)，然后砌火炉。
(2)建日光温室：①筑墙：北墙高130厘米，南墙高30厘米，东、西两墙脊高180-200厘米。东、西两墙顺势向北、向南与北、南两墙呈斜坡相接。在烧火坑的一头墙上留1个距北墙100厘米、宽60-80厘米、高160-180厘米的门。另一头墙上留1个60厘米见方的调温孔。在北墙上均匀留4-6个30厘米见方的调温孔。墙厚为50厘米左右，用砖砌或用麦秸泥垛均可。②建火道：从炉出火口开始，建1条“U”形明火道，从北墙到墙外，再建1个高200厘米、下口30厘米、上口20厘米的烟窗