通过拓展训练，学员在以下方面将有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心及人际关系。对于企业***或者管理者来说，拓展训练活动有一个不容忽视的重要作用，就是有效检验员工的作用，拓展训练可以有效地筛选合格者，淘汰不合格者。
俗话说“一年之计在于春，一日之计在于晨”。当春节长假过完，又投入新一年的奋斗当中，而往往这个时候不仅仅增加了新鲜的血液更是企业老员工会有焦1虑、郁闷、烦躁等情绪，甚至对上班怀有恐惧的心理。那么该如何应对呢？面对这样一种现象，现在越来越多企业公司会选择拓展训练这种活动方式，来帮助新鲜血液快速融合及员工快速进入工作状态。
从广义上讲，拓展培训是让参训者在高山瀚海或模拟情境中迎接各种各样的挑战，从中学会应对一系列困难的能力，尤其是运用身体的各种技能应对生存危机和心理压力的考验，从而获得全新体验，改变内心的认知。自助拓展培训主要是狭义概念下的活动，通过培训让参训学员获得一些“历齐”的经历，并通过项目设置挑战人们习惯上的“盲点”，从此得到“强烈的刺激”，获得全新的体验。
