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保持皮肤湿润

当皮肤干燥时，皮肤会被拉得特别厉害。

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运动不仅能调节体重，还能增加皮肤的弹性。产后***

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孕妇可以吃富含蛋白质和***的食物来增加皮肤的弹性。

但是不要吃太多来控制每日总摄入量。

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