***好处与原理 ***的种类
***浴分为干蒸和湿蒸两种不同的方式。洗***在现在来说是一种时尚的休闲方式，因其好处众多所以喜欢***浴的人也越来越多。***浴能够加快血液循环，使全身各部位肌肉得到完全放松，达到消除疲劳焕发精神的目的。同时，由于身体反复冷热干蒸冲洗，血管得到不断收缩与扩张，能达到增强血管弹性、预防血管硬化的效果。同时它对、腰背痛、等都有一定******。尤其的女性，既可以******，还可以起到******的功能。
***机理
传统***浴是指在木房内，在热炉上烧烤特有的岩石，使其温度达到70℃以上，然后再往岩石上少量泼水，以产生冲击性的蒸汽，这种方式称之为干蒸浴。***浴能够加快血液循环，使全身各部位肌肉得到完全放松，达到消除疲劳，***体力，焕发精神的目的。同时它对腰背痛，哮1喘，支1气管炎，等均有一定效果。此外，传统***浴其固有的******，对工作劳累者而言，也是一种级享受与休闲。
***的***以及适用人群
1、改善***生存温度、防止提前***、缺乏能量亚健康人群2、病后复健、产后复健、紧张脑力工作者、体力消耗工作者3、美肤塑身、***、丰1胸健乳、改善面部微循环、抗1菌美容4、正常人也可汗蒸，改善内循环，促进新1陈代谢，保持年轻。因人而异，没有标准的尺度，但通常干蒸时80-85度，也有更高的，对东方人来说，温蒸会温和舒适些，通常温度是45-60度。
