凌晨5点,眼看着司机把货装车,开始配送,终于可以在仓库躺上两三个小时。一到八点,客户的投诉电话接二连三地响不停,今天的菜不新鲜,货送错、送少啦,配送单写不清楚啦,配送晚点啦,遇到心急的客户,一大早就有可能被劈头盖脸的一顿***。
就算***后能挣到钱,也没时间花,估计对象跟别人跑了,都没空追,这样做生鲜配送真的很累。
羊肝? 营养成分:蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、***A、***B1、***B2、烟酸、***C等。?
食疗作用:羊肝性温味甘,营养丰富,经常食用可促进产生新的红血球,具有补肝明目、益血养血的***,对夜盲症、眼干症、肝虚目昏等有较好的辅助效果
猪肝? 营养成分:蛋白质、脂肪、***A、***B1、***B2、烟酸、***B12、***D、铁等。?
食疗作用:猪肝性温味甘,具有补肝、养血、明目的***,能有效地补充血液成分,对血虚体衰、视力不佳者有较好的辅助效果。?
注意事项:为了清除猪肝内的某些原菌或寄生卵,并有效地排除猪肝内的毒,在烹制猪肝时,不能只为鲜嫩味美而炒制的时间过短。
鸭肉? 营养成分:鸭肉的营养价值很高,其蛋白质含量比畜肉含量高,脂肪、碳水化合物含量适中,鸭肉是含B族***和***E比较多的肉类。此外,还含有比较高的磷、钙、铁、铜、锌等微量元素。? 食疗作用:鸭肉性微寒,味甘咸,具有滋胃、肺、利水肿的***,可用于血晕、、肺热咳嗽、肾水肿、小便不利、低热等症。经常食用鸭肉对体弱阴虚、水肿食少、大便干燥、低热和水肿者***为有益。?注意事项:腹泻、腰痛、外感寒者不宜食用鸭肉,以免加重病情。??
牛奶? 营养成分:蛋白质、脂肪、氨基酸、糖类、多种***、钙、磷、铁,以及酶等。?
食疗作用:牛奶性平味甘,含有***所需的营养成分,是营养丰富的天然食品。?注意事项:空腹不宜饮牛奶。