脚底为第二心脏，常搓涌泉益健康***学认为脚上的60多个穴位与五脏六腑的12条经脉有着密切的联系，它布满了相关全身各部位的反射区。但由于脚底部离心脏甚远，抵抗力低下，是***的先天薄弱环节，客观上为寒湿邪气的侵袭提供了有利条件，所以说脚部的保护比其他部位显得尤为重要。经常温浴后搓涌泉穴，可去病延年。口、眼干咽燥，总想喝水***，注意***的发生，锻炼时要控制出汗量，及时补充水分。
日咽唾液三百口，保你活到九十九***认为，唾液是***精华，贮于丹田，再化津还丹，遂成精气，起到和脾健胃、濡润孔窍、润泽四肢五脏、滑利关节、补益脑髓的作用。所以常咽唾液是有一定道理的。
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按照膏方中***的作用可分为滋补药、对症药、健脾药和辅料四部分。
滋补药有养阴或温阳等功能，常用的有人参、黄芪．***，麦冬、虫草等，同时配合使用清热、***等之剂，以增强滋补的效果；
对症药是针对患者当时主要病症的***，兼顾祛病和滋补；
膏方内的滋补药多属粘腻呆滞之品，久服多影响脾胃运化，并易闭门留寇，故一般需加用陈皮、***、焦山楂炒麦芽、白术等健脾药，加强吸收，达到补而不滞的***；
辅料主要包括调味的糖类以及收膏的胶类等。
畅通经络经络是气血运行的通道。只有经络通畅，气血才能川流不息地营运于全身。只有经络通畅，才能使脏腑相通、阴阳交贯，内外相通，从而养助腑、生气血、布津液．传糟粕、御精神，以确保生命活动顺利进行，新陈代谢旺盛。所以说，经络以通为用，经络通畅与生命活动息息相关。一旦经络阻滞，则影响脏腑协调，气血运行也受到阻碍。因此，《素问·***论》说：“五脏之道，皆出于经隧，以行血气，血气不和，百病乃变化而生”。所以，畅通经络往往作为一条***的指导原则，贯穿于各种***方法之中。通过这些手法，改善气血运行，疏通经络，调整脏腑功能等来治患者患部疼痛，错位，突出等腰椎病问题。
