太原母婴护理会所-山西青禾宝宝-母婴护理

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猕猴桃：富含***C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的斑。

西红柿：含有番茄红素，有助于展平纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。

一般情况下，孕妇每日食用100克苹果，梨，西瓜，西红柿之类水果就可以了，这样孕妇吃什么对宝宝皮肤好就有了答案。

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月子中心在台湾等地很盛行，产妇们生完孩子会特地到月子中心坐月子，而不是呆在家中。所以台湾的产后女性大部分在科学的调理下身体，身材都保持了健康健美的状态。

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如果遇上夏天，并且是三伏，产妇们该怎样坐月子呢，月子里到底可不可以洗澡呢。想象一下，夏天就算是普通人都会热的汗水直流，更不用说一个产妇了，如果是剖腹产的妈妈出汗会更多，我那时候总是出虚汗，头发湿漉漉的，可想而知夏天的妈妈们出汗得有多么多了吧。