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酵素怎么吃效果好?
晚上20~早上4点:身体同化时间
换言之,这个时候我们的身体要将白天所摄取的到的所有食材,变成身体所需营养成分的时间,所以,如果我们在这个时候进食,就容易导致发胖,还会导致代谢症l候群,如果我们的晚餐必须在晚上8点之前完成,且食材以素食为主。否则,过了这个时间点,食物的能量将被身体全部吸收,过多,变会囤积在脂肪内。复合果蔬酵素oem贴牌
像一些上班族就喜欢晚上下了班就约上三五知己去吃宵夜,吃烧烤什么的。这样是发胖跟上火的,但是要他们晚上8点过后不吃东西是根本不可能的。所以睡前来一杯酵素,妥妥的!复合果蔬酵素oem贴牌
