五谷杂粮-源谷碾坊-合肥五谷杂粮

五谷杂粮--玉米

　　自清代以来，玉米就俗有“珍珠米”美称，也是世界公认的“黄金作物”。在所有主食中玉米是的，营养价值和***作用也是的。德养学家指出，在当今被证实的的50多种营养***物质中，玉米含有钙、、***、镁、硒、***E和脂肪酸7种。传统***学认为，五谷杂粮，玉米味甘性平，具有健脾利湿、开胃益智、宁心的作用，腹泻、、水肿等症状。适合秋季健脾开胃食用。

五谷杂粮粥营养价值

绿豆:性凉。入心、胃经。具有，消暑，合肥五谷杂粮，止渴解烦、明目、利咽润肤、祛脂***。常用于暑热烦渴、水肿、疮疡肿毒、肠、等防治。

赤豆:酸、性平。入脾、肝、膀胱经;具有利水除湿、和血排脓、、宽肠利气、通乳***。对虚肿、胃弱者尤宜。

黄豆:性平。入脾、肺、大肠经。具有健脾宽中，五谷杂粮多少钱一斤，消水、，除湿***。是患者的佳食。并对有一定的。实践证明，经常吃黄豆或豆制品的人，患者较少。

扁豆具有健胃和中、消暑化湿、益脾下气、补虚等***。古《延年秘胃》曰:"扁豆粥和中补五脏。"

黑豆:性平。入脾、胃经。具有、利水、、解表清热、明目等***。

紫米:性温。入心、脾、肾经。

营养配方：

1、食疗配方：红枣、枸杞、黑米、黑芝麻、首乌、红豆、阿胶

2、食疗配方：枸杞、黑豆、首乌、、南瓜籽、核桃、黑芝麻

3、补脑益智食疗配方：黑芝麻、核桃、南瓜籽、银杏

4、清热祛湿食疗配方：茯苓、薏米、莲子

5、食疗配方：木瓜干、葡萄籽、黄瓜籽

6、皮肤***食疗配方：葡萄籽、燕麦、麦胚芽、、白茯苓

7、食疗配方：芹菜籽、黄瓜籽

8、***食疗配方：魔芋粉、荷叶粉、冬瓜粉、山药、