榛子除油脂外还含有生育酚、***A、B族***（B1、B2、B6、烟酸、叶酸）、和***C，还有天冬氨酸、精氨酸、谷氨酸、亮氨酸，以及K、Ca、Na、Mg、Zn、Fe、Cu、Mn等多种矿物质，膳食纤维含量十分丰富。
【河南品沃】代理产品 嘉兴粽子 五芳斋粽子 潘详记粽子 思念粽子 稻香村月饼 陶老大月饼 华美月饼 贝蒂斯橄榄油 臻味坚果系列 谛品居坚果系列 欧丽薇兰橄榄油系列 东北大米 南北干货 地方特产等 产品全 价格低 货源足 品牌知名度高 服务好。
巴旦木的营养非常丰富
【河南品沃】 河南品沃食品是一家橄榄油渠道供货商，从事橄榄油批发近10年，是目前河南省***知名的橄榄油批发商，经营品牌 贝蒂斯 欧丽薇兰 艾贝拉 犀牛 等七八个知名品牌。
巴旦木营养丰富，一盎司（约30克/23颗）巴旦木含有约6克蛋白质、4克膳食纤维、75毫克钙、7.4毫克***E、0.3毫克***B2及1毫克烟酸
在中国，有很多人把巴旦木和杏仁混为一谈，其实巴旦木和杏仁是两种不同的坚果。巴旦木是扁桃的内核，杏仁则是杏的内核，而扁桃和杏在植物学上来说，是两种不同的植物。***推荐标准称“扁桃仁”。
干果种类之夏威夷果
威夷果（澳洲坚果）果仁营养丰富，其外果皮青绿色，内果皮坚硬，呈褐色，单果重15—16克，含油量70%左右，蛋白质9%，含有***必需的8种氨基酸，还富含矿物质和***。夏威夷果（澳洲坚果）果仁香酥滑嫩可口，有独特的奶油香味，是世界上品质很好的食用用果，有“干果皇后”，“世界坚果”之美称，风味和口感都远比腰果好。
制作用途夏威夷果（澳洲坚果）除了制作干果外，还可制作糕点、巧克力、食用油、化妆品等。
