2、原发性睡眠障碍原发性睡眠障碍是一类非***或其他精神***引起的睡眠障碍，多见于老年人群，包括昼夜节律睡眠障碍(睡眠时相***和睡眠时相延迟***)、睡眠呼吸暂停***(阻塞型、***型或混合型)、不宁腿***和周期性肢体运动障碍等。患者可表现为***、白天嗜睡、夜间活动和不愉快的躯体感觉等症状。所以，我们经常会听到有同事抱怨，在车里睡了一觉后，反而觉得腰酸背痛，疲乏无力。
鉴别诊断
老年人***症的临床症状：患者常以睡眠时间不足、睡眠深度不够及睡眠不能消除疲劳、***体力与精力为主要证候特征，枣庄***，具体可表现为入睡困难，或睡而不酣，或时睡时醒，或醒后不能再睡，甚或彻夜不眠等，如果符合老年人***症状且***每周至少发生三次并持续一月以上。即可判断***。刺激控制疗法刺激控制疗法是一套提高睡眠环境与睡眠倾向（睡意）之间相互作用的行为干预措施，***卧床作为诱导睡眠信号的功能，使患者易于入睡，重建睡眠-觉醒生物节律。
儿童睡眠障碍
如果不给予有效的疗法，长年下去，就会造成严重的后果，出现一系列的病理性改变。
儿童睡眠障碍可能随年龄增长成为***之后睡眠障碍(以***症为主)的主要发生因素。即使是在儿童期，睡眠障碍的影响也会使孩子容易产生***不安、注意力不集中、脾气暴躁和品行障碍等。
儿童睡眠障碍 - 检查
怀疑有睡眠障碍的儿童首先要检查有无扁桃体肥大等病史和体征，以便及时治与处理。
***的疗法
多数情况，注意睡眠卫生就可以解决***问题，经常***是什么原因，例如：改变生活习惯和睡眠习惯，按时***和起床，睡前不喝咖啡饮料等等。另外通过有效的***疗法，***吃什么效果好，也可以解决***问题。应该重视睡眠质量和睡眠习惯对健康的重要性，积极到***求治，做到早期诊断***，***快入睡的方法，查找***的原因。如果是躯体因素造成的***，应积极治原发病。而对非身体***造成的***，主要应寻求***原因，袪除病因的同时再服用一些调节***系统类的***等方法战胜***。排除了生理和身体上的因素，父母们就要尽量避免那些可能引发夜惊症的事情发生，从客观上解除孩子心里的压力。
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