【金华跆拳道学校】博朗体育为大家介绍掌、指：
1)掌根：从手刀型开始，使掌心向上，手背后仰，以手掌根部攻击。主要用于向上攻击对方下颏，或拍挡防守。
2)锁掌：四指并拢、拇指分开，以虎口处攻击。主在用于锁掐对方咽喉部，也用于反关节动作。
3)插指：插指类似手刀型，但要使中指、无名指微屈，使食指、中指、无名指平齐，以该三指指尖攻击。使用时有仰插(掌心向上)、俯插(掌心向下)、立插(掌心向体侧)。主要用于插击对方的咽喉、软肋、腹部太阳***丛等部位。
4)剪形指：叉开食指、中指，无名指与小指弯曲，拇指紧压于其上，以象剪刀一样分开的食指、中指攻击。主要用于叉击对方的双眼。
实战中常用的基本步法
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1、弧开步：由标准实战姿势开始，前脚的前脚掌原地蹬搌地面，后脚同时向左（右）蹬地后右（左）跨移一脚，成为和原来准备姿势不同方向的准备姿势。向左跨为左弧形步（或左环绕步），向右跨步为右弧形步（右环绕步）。
2、前冲步：由实战姿势开始，后脚向前迈前一步，身体姿势同时转正，随即前脚向前冲一步仍成为实战姿势。可连续冲几步成实战姿势。
前冲步的动作要点是两腿要连贯快速，类似加速冲刺。步幅小、频率要快，灵活多变，是主动追击对方的有效步法。【金华跆拳道学校】博朗体育为大家介绍步型：1、并步：两腿并拢直立，两脚内侧贴紧相靠。连续动作要轻捷快速，给对方造成慌乱，亦可彩向后退的类似。
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跆拳道教育本身是素质教育，参与各类大型比赛和活动是一种基于艺术活动的锻炼方法，从中会潜移默化的影响或改变，孩子的身心与思想，学习跆拳道的孩子比死读书的孩子的眼神明显不一样，充满灵性、充满想象。多次参与大型比赛等活动的孩子，明显比少于参与的孩子不同，舞台上自信的眼神、冷静的内心、坦然的表情，都是多次锻炼出的结果，这也是素质教育的结果，塑造出了***的身心会伴随孩子健康的成长，为孩子的发展前途提供了可靠的保障！【金华博朗体育】为大家介绍：一、开发少儿的智力每天练习少儿跆拳道不仅仅可以促进骨骼，肌肉的锻炼，更能够刺激少儿的大脑和思维，尤其是右脑综合性的功能，让少儿对空间的感知及转化，识别能力，形象思维及创造力大大的加强，让少儿更加的聪明。
