卫生巾有其适用人群，并非人人皆宜。卫生巾对本身有***的女性的经期护理确实有益处，因为它能在一定程度上对女性***保洁发挥作用。但因为人的体质各有差异，体质寒凉，畏寒怕冷的女性则不建议使用。
【安心假日】万千汇在管理方面以“相信、支持、培养、拒绝”为四个基础要点，在此基础之上欢迎大家的加入，同时也愿意支持和培养有梦想以及给集体带来正能量的人，但拒绝任何损害集体利益的人。
缓解***的方法
1.补充矿物质钙、钾及镁矿物质
***发现服用钙质的女性比未服用的少出现Tong经镁也很重要因为它能帮助身体有效地吸收钙所以不妨在月经前及期间增加钙及镁的摄取量
2.指压法
足部含有一些指压点被认为与***部位的气路相连在脚踝双边的凹陷处皆有指压点轻轻地用拇指与其它指尖捏后延着跟腱而上直至小腿肌右脚作完，换左脚，各指压数分钟
棉条的更换：
一般看到外面的绳子红了就可以换了，但新手不知道怎么判断的话，就2个小时换一次。不要太早，也不要太晚。因为吸多的棉条拉出时会更无感。然后缓慢地拉出棉条，血块会跟着一起排出体外，很方便吧~
