生活中大家一定都听说过益生元，最基本的益生元为碳水化合物，有益于促进健康的菌种或活动的物质都可以叫做益生元，关于益生元您还不是很了解吧，下面就由佰诺生物来讲一讲吧。
非消化性寡糖（NDOs）都有双歧杆jun菌促进性或都是益生元 :非消化性寡糖可以促进有益菌从而产生有益效应，这种情况下它们可以被认为是益生元。非消化性寡糖同样可以促进有害菌而产生有害效应（如在乳糖不耐症中）。NDOs 可以促进双歧杆jun菌因而可以被称为双歧因子，但并不一定是益生元。 NDOs 也可以对肠菌落无任何作用。所以，取决于不同种类， NDOs 可能是益生元，双歧因子，有害的或是无活性的。定义同样指出代谢活动的改变可能改善寄主健康。高温加热会使其分解添加益生元时温度不宜过高低聚果糖在冷藏条件下性质稳定至少可以保存半年，但是高温加热会使其分解，因此向食物或水中添加益生元时一定要注意，温度不宜过高。意思是说并没有明确特定某菌种需要被刺激促进，而是肠菌落的代谢功能作为一个整体的改变。这通常是指碳水化合物发酵的提高和蛋白质降解与发酵的减少。
益生元是怎样的一种物质呢，与比较常常听说的益生菌是一种物质吗，每当他们出现时，我们总是傻傻分不清楚，下面佰诺生物将为大家简单区分一下吧。
01益生菌一种“好”的细jun菌，是一类对宿主有益的活性微生物，积存在人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效。其广泛应用于生物工程、工农业、食品安全以及生命健康领域益生菌有很多种形式。
02益生元是一种膳食补充剂，主要改善肠胃功能。理论上来讲，任何可以减少现在有害菌种，而有益于促进健康的菌种或活动的物质，都可以叫做益生元。
关于益生元有很多朋友是有所了解的，最基本的益生元为碳水化合物，但定义并不排除被用作益生元的非碳水化合物物质，在生活中还有益生菌这样的产品，那么二者有哪些区别呢，下面就由佰诺生物带大家来了解一下吧。
免疫反应不同
益生元不会产生免疫反应，而益生菌对于某些体质人群可能产生免疫反应。
免疫系统能自动识别对于由外部而来的益生菌。
活性不同
益生元是非活性物质，以未经消化形式直达肠道，益生元不是生物，不存在存活率的问题。
益生菌活着到达胃肠道，益生菌才能发挥作用。