浙江滕飞餐饮***管理有限公司是一家集食堂承包、食堂托管等为一体的***化餐饮企业，面向中外合资企业、国内大中小型企业（工厂、公司）、学校、***、商场、商务楼等单位提供优质一体化食堂承包、食堂托管服务。食堂饭堂承包食堂饭堂承包食堂饭堂承包食堂饭堂承包食堂饭堂承包食堂饭堂承包
浙江滕飞餐饮为您分享：炎炎夏日吃什么解暑？
鲤鱼
上榜理由：夏初的鲤鱼正值产卵季。鱼在临近产卵期时，体内积蓄了很多脂肪和营养成分，身体肥硕而结实，因此肉的味道***鲜美，吃起来有种香甜的感觉。夏季气候温热潮湿，适当喝些鲤鱼汤，有助于祛湿开胃、利水消i肿。食堂饭堂承包食堂饭堂承包食堂饭堂承包食堂饭堂承包食堂饭堂承包食堂饭堂承包浙江滕飞餐饮为您分享：夏季吃什么***这些食谱开胃又消暑黄瓜炒鸭肉材料：黄瓜2根、鸭胸肉200克、食用盐、蒜、白糖、生粉少许。而从营养学角度来说，鲤鱼富含优质蛋白、矿物质和***，极易被消化吸收，包括儿童、孕妇、老人在内的各类人群都适合吃。
蕞佳搭配：湿热天气里，吃鲤鱼可以适当加一些祛湿的食材一起煲汤，比如陈皮、冬瓜、葱白等。咳嗽时则可以用鲤鱼与少许川贝一起煮汤食用。而赤豆鲤鱼汤是一道缓解肾i炎水肿的经典食疗方，两者配在一起食用，可以增强利水消i肿的***。
蕞佳烹调方式：夏季人容易燥热，可以选择清蒸、炖汤等。
浙江滕飞餐饮为您分享：夏季如何饮食***
注意补充盐分和***
盛夏，***大量排汗，氯化钠损失比较多，故应在补充水分的同时，注意补充盐分。每天可饮用一些盐开水，以保持体内酸碱平衡和渗透压相对稳定。营养学家还建议：高温季节蕞好每人每天能补充***B1、***B2各2毫克，钙1克，这样可减少体内糖类和***蛋白的消耗，有益于***健康。根据企业食堂经营的方向核定毛利率,给顾客一个双赢的概念,是企业食堂稳步发展的长远趋势。故在夏日应多吃一些富含上述营养成分的食物，如西瓜、黄瓜、番茄、豆类及其制品、动物肝i脏、虾皮等，亦可饮用一些水果汁。
莲子养心
夏季是心脏病的高发期，***认为“心与夏气相通应”心的阳气在夏季***为旺盛，所以夏季更要注意心脏的******。夏季***重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，切忌大悲大喜，以免以热助热，火上浇油。心静人自凉，可达到***的目的。食堂饭堂承包食堂饭堂承包食堂饭堂承包食堂饭堂承包食堂饭堂承包食堂饭堂承包浙江滕飞餐饮为您分享：食用蜂蜜应注意的事项（1）蜂蜜主要含果糖和葡萄糖等游离糖，总含糖量占蜂蜜干物质的80%以上，蜂蜜营养虽好，但也不宜过量摄取。除此之外，莲子芯常被用来食疗养心，莲子芯的味道虽然比较苦，但可以清心火，是养心的佳品，亦可壮肠胃。
