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先减l脂再增肌
先减l脂的目的就在于让你每天消耗的热量大于你每天摄入的热量，只要超过你的摄入，就会自然而然的瘦下来，这样的方法也叫热量赤字，也正因为如此，你才会在短时间内看到自己体重的下降。磁优塑套盒批发
当体重下降后，再去做增肌的训练，会让你的身体更加轻盈，在大体重的时候，往往你没办法做一些高强度的力量训练，体重降低后，身体负担减轻，你的增肌训练的效果也就会更好。磁优塑套盒批发
磁优塑预防肥胖告诉您；
健美不是“瘦”，也不是“轻”，而是“紧实而有型”！磁优塑套盒批发
当***过“瘦”时，肌肉缺乏营养，肌肉纤维生长稀疏，密度低下，肌肤缺少“紧致光滑”之美。当你过“轻”虚胖，或纯粹追求减l脂***，肌肤会变得松弛，体型模糊，失去翘l臀、马甲线及人鱼线等“有型”之美。磁优塑套盒批发
