







亲子悦母婴护理为你分享:轻松做好夏季产后护理!
注意照顾好新生儿:
夏天的新生儿要注意不能捂,小手小脚总是温凉的就不会生病。洗澡时尤其要注意皮肤皱褶的地方要清洗干净,以免被淹和生***。还要注意避免蚊虫咬伤。***的皮肤很嫩,因此要小心侍弄。炎热的夏天,可在两顿奶之间加喂些水。
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产妇***护理
产后***可以一夜之间胀大,分泌***供给***生长。在产后一周内会大量出汗,尤其夏天出汗更多,要经常用温水清洗***,保持卫生。
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产妇饮食营养:
夏天由于天热,人们胃口都较差,孕妇更要吃些易消化又营养丰富的饮食,才能有好的***质量,同时也有利于身体的尽早***。由于分娩,产妇都会有不同程度的出血,首先要补i气补i血,下面推荐几种有益于补i气补i血的食物:
黑豆:吃豆有益健康尤其是黑豆,可以生血、乌发,产后可以用黑豆煮乌骨鸡。
胡萝卜:日本人称胡萝卜为““人参”,胡萝卜含有大量***B和***C,还含有大量的胡萝卜素。胡萝卜素对补i血极有益处,胡萝卜汤是很好的补i血汤饮。
***:每年夏季都有新鲜龙眼上市,这是民间熟知的补i血食物。龙眼的营养成分很丰富产妇吃龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒也是很好的补i血方式
红枣:红枣适用于血虚的产妇,红枣小米粥是北方产妇常吃的月子餐。
粥:粥是***易消化和吸收的,民间有“粥是人间第—***圣品”的说法。夏天人们出汗多产妇出汗更多,因此吃些营养粥对孕妇,产妇都再好不过

