训练需要注意什么？
除非在课程开始当天遇到不可抗拒的突发事件，否则公司、单位、学校将不会取消或延期培训。参与培训机构可根据天气的情况，调整活动时间或以其他活动代替原有课程。请着运动装、运动鞋或方便活动的服装；自备防晒霜；戴眼镜的学员应备有防跌的眼睛架或准备小绳加固眼镜；换洗衣服准备齐；洗漱用品整理好。 近期内做过大***，有先1天性**，女士有怀孕的不可以参加；培训休息期间请勿攀爬公司内的各类训练设施，以免发生意外；培训期间请服从培训师和基地人员的管理在培训中，您身体如有不适，请及时向本队队长和培训师通报；在培训中，请您爱护各项设施以及自然环境，不要乱丢垃圾；不要带贵重物品，防止损害、丢失。
企业参加户外拓展的意义：
户外拓展活动不仅能锻炼身体,还能使人的知识面得到拓宽,汲取很多社会及生活经验,增强团队合作意识,让同事们在公司更加的默契。通过团队合作，磨砺了意志，增进了彼此的感情，收获了不一样的人生体验，让成员充分意识到团队的重要性，作为团队一员，要与他人互相依赖、互相扶持；学会感恩，懂得承担，突破自我潜能，提高自身素质，进而推动整个公司的提升和发展！
户外拓展训练破冰的重要性；“破冰”之意，是打破人际交往间怀疑、猜忌、疏远的隔阂，就像打破严冬厚厚的冰层。旨在帮助人们放松并变得乐于交往和相互学习。有的人把破冰和热身混为一谈，这是极不负责任的见解，因为热身只是为了然参与者保持一种关注，或者是保持一种兴奋的状态。虽然这两者都会在培训中运用到，但是他们的本质是有极大的区别的。
