个体化治d疗注意事项
***治d疗叫一定要调整产妇处于***d舒适的体位进行。***初期产妇常于卧位或臀部下方放置枕头进行锻炼，这种模式下收缩无需对抗重力。临床上常用的生物反馈仪法国VIVALTIS的PHENIX USE通过测定盆底肌和腹肌收缩时的电活动，以肌电图(EMG)的形式通过图像反映出来。生物反馈刺激治l疗对慢性骨1盆疼痛***引起的射l精痛效果较好，由于此类患者主要表现为各种疼痛症状，包括射l精痛和性l交痛，用抗l生素和抗胆l碱能药1物治l疗l效果差，造成***迁延不愈，患者心理压力过大。EMG是肌肉生物电活动的记录，与运动单位活动相关，其本身并不反映肌肉收缩力，但肌肉收缩与电活动相关。***过程中不要盲目于提高EMG的绝d对参数值．应该根据患者的实际情况，设计恰当训练模式，在这一阶段，治d疗师应给予密切的关注，对产妇进行耐心的指导，多鼓励，不应限定固定的***次数或模式，避免产妇出现急躁或沮丧心理。
在整个***过程中，这一阶段***为关键，将直接影响***的效果。另外，每个产妇对***治d疗的期望值不同，很可能在治d疗的过程中出现情绪和思想上的波动。每个产妇***依从性也存在很大差异。
盆底肌肉的***训练
束角式：坐姿、膝盖弯曲打开，两手握住脚尖。伸展脊椎，脚掌对贴，双手协助脚跟尽量靠近身体，将两膝下压，靠近地面。注意动作时保持挺胸，肩膀打开。生物反馈治l疗的另一缺点是治l疗仪相当昂贵，一定程度上限制了它的实施和应用。做的时候保持3-5个自然呼吸。这个姿势能增加下背部、腹部和骨1盆的血液流通，每天练习，分娩时会减少痛苦。
椅子式膝盖和双脚并紧(或自然分开)，向下半蹲，就像你要坐在椅子上似的。把你的双臂举过头顶，手掌相对。保持这个姿势，做3个深呼吸。这种姿势能强化身体功能，打开骨1盆，有助于顺利分娩。
产后盆底肌肉***训练的适应症及禁1忌症严格来说，所有的中、晚期妊1娠产后妇女，均适宜行盆底肌肉***训练。对于有下述情况者，更应及早进行盆底肌肉***：①盆底肌力减弱。如无法对抗阻力、收缩持续时间≤3s（检测盆底肌力评级≤3级）或阴d道收缩压≤30cmH2O者。3、盆底肌肉电刺激：电刺激能提高***肌肉的兴奋性，唤醒部分因受压而功能暂停的***细胞，促进***细胞功能的***。②产后出现尿失禁或者尿失禁在产后持续存在。③产后出现盆1腔脏器脱垂，如POP-Q系统评分1期或以上，尤其是伴阴d道前后壁膨出。
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