秋冬季使用汗蒸箱的注意事项
在秋冬季使用汗蒸箱时，尽量少出大汗，当然这也是根据个***质不一样而定。***好的***方式是一周使用三次，白天汗蒸为佳，晚上汗蒸不能超过十点钟，饭后休息半到一小时，洗完澡后效果更好，先喝一大杯温水，***、脚垫、能量板打开，温度调为5档，时间调为10分钟。先让汗蒸箱预热10分钟，10分钟后，开始进入汗蒸，温度调为3档，时间调为25分钟，汗蒸中应该注意摄入水分。
汗蒸箱的使用好处
1、美容祛斑，排1毒***，皮肤长期受紫外线影响容易氧化、老化，产生雀1斑、黑斑，皮肤暗沉。通过汗蒸***，可以提高皮肤抗1氧化能力，有效排泄沉积在皮肤底层的色1斑。
2、排出汗水和积聚在体内的毒1素，能够减轻关1节炎、肠胃1炎、慢性支1气管炎等症状。
3、加强气管、支气管及肺部功能，对脱1敏、排痰有良好的作用。
使用汗蒸箱汗蒸后的注意事项
汗蒸后，虽然代表了一次汗蒸的结束，这段时间不再属于汗蒸排汗调理身体的时间，但是汗蒸后也是要注意的，如果不注意有可能还会前功尽弃，功亏一篑。汗蒸后全身的毛孔处以舒张状态，***到原状需要时间，这个时段要注意防风防寒，避免冷热交替造成伤1风感1冒！尤其是汗蒸后不能洗头洗澡。建议汗蒸完成后在休息室进行晾汗30分钟，等身体毛孔完全闭合后，再到室外活动。
