“生完孩子后，我总是感到腰背部和全身关节疼痛，为什么？”
有经验的人说，‘这个月感1冒了，产后***，这个月休息不好。都会造成病产后***
真的只有一个月的***才会引起这些症状吗？产后***
除了***，还有哪些其他因素会导致分娩后疼痛和不适？
我母亲在怀孕期间体重逐渐加重，逐渐改变，腰椎收紧，腰弯变大，胸椎略显驼色，腹部肌肉慢慢减弱，支撑力变强。过去，由于对侧韧带的压力增加，整个脊柱的形状因怀孕而发生显著变化，关节的应力方向发生变化，母体体重的增加也增加了关节的压力。产后***
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不要经常弯腰或长时间站立。产后***
产后母亲不要过早穿高跟鞋，不要站太久或太久。或者在注意腰部温暖的同时，尽量避免腰部弯曲。产后***
产后疼痛和其他肌肉疼痛可以通过热压、按1摩或热水浴来治1疗。这些方法可以促进血液循环，放松肌肉，缓解疼痛和疲劳。此外，注意适当休息，避免大量劳动。产后***
如果背痛更严重或出现持续疼痛，请到***或***护理***机构进行检查、干预和早期治1疗。产后***
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