白卤卤制
白卤与红卤虽然名称不同,但制法大致相同,只是在制红卤时要加酱油、冰糖,口味咸鲜回甜,而白卤只加盐,一般不加酱油和冰糖,即便加糖也只是***量,目的是为提鲜(而***能吃出甜味),卤出的菜肴以原汁原味取胜。
卤水保存
随着卤水使用次数的增加,保存时间的增长,卤水的味道会变得越醇,所以妥善保管卤水尤为重要。其做法是:每次卤完原料后,过滤打渣,并撇去浮油。即使在不使用的情况下,也坚持每日烧沸(春冬季节气温较低时可隔日热开)。
整体来说卤菜的利润在百分之四十多,也算是不错的一个毛利润的利润率了。
但是卤菜还有一个很大的优势,就是他的销售额并不比一般的小饭店销售额低,因为卤菜里面包含肉类食材,所以客单价一般是在20元左右,每天有五六十个客户,正常的销售额就在千元左右。选对位置,做好生意,单店一天卖个两三千也不是不可能。
所以说,整体来说,卤菜***小,风险低,但是利润相对来说也不小。
有人洗菜时,喜欢先切成块再洗,以为洗得更干净,但营养师说这是不科学的。蔬菜切碎后与水的直接接触面积增大很多倍,会使蔬菜中的水溶性***如***B族、***C和部分矿物质以及一些能溶于水的糖类会溶解在水里而流失。
5种洗蔬菜的正确方法
淡盐水浸泡:
一般蔬菜先用清水至少冲洗3至6遍,然后泡入淡盐水中浸泡1小时,再用清水冲洗1遍。对包心类蔬菜,可先切开,放入清水中浸泡2小时,再用清水冲洗,以清除农残。
碱洗:
先在水中放上一小撮碱粉、碳酸钠,搅匀后再放入蔬菜,浸泡5至6分钟,再用清水漂洗干净。也可用小苏打代替,但要适当延长浸泡时间到15分钟左右。
用开水泡烫:
在做青椒、菜花、豆角、芹菜等时,下锅前尽量先用开水烫一下,可清除90%的农残。
用淘米水洗:
淘米水属于酸性,有机磷农残遇酸性物质就会失去毒性。在淘米水中浸泡10分钟左右,用清水洗干净,就能使蔬菜的农残成分减少。
