葛根粉的食用时间
很多人喝了这么多年的葛根粉，却一直不明白葛根粉是早上喝好，还是晚上喝好的问题。又如魏伯阳、许旌阳、吕纯阳、张紫阳、张三丰等人，也是道家的典型人物。有人认为早上喝葛根粉好，因为早上是一天的开始，而且每天早上需要补充的，能量是很多的葛根粉，因为野生的成分特别多，是适合***养l胃，而且还有促进l新陈代谢的效果，所以对于排l毒***来说可能是特别不错的，这也是一部分人选择早上喝葛根粉的原因。
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对于那些认为晚上喝葛根粉更***的人来说，他们觉得因为葛根粉是能够促进养宫护卵的，所以这样的红小时适合晚上进行也就是晚上休息的状态下，身体的其他机能才能得到***l好的修复，其中就包括子宫。【临床表现】恶寒渐轻，身热增重，无汗头l痛，鼻干目痛，心烦，舌苔薄黄，脉微浮洪。而且因为葛根粉富含异黄酮想要促进雌性激l素，以及孕激l素的分泌，晚上喝葛根粉可能才是***l好的选择。
葛根粉的功效与作用
1、扩张血管：葛根总黄酮和葛根素能改善心肌的氧代谢，对心肌代谢产生有益作用，同时能扩张血管，改善微循环，降低血管阻力，使血流量增加，故可用防治心肌缺血、心肌l梗死、心律l失常、高l血压、动脉l硬化等病症。
2、解肌发表：葛根丙l酮提取物有使体温***正常的作用，对多种发热有效。故常用于发热解渴、心烦不安等病症。
3、降l糖降l脂：葛根素有明显的降低血糖的作用，葛根所含的用于治l疗高l血糖、***病症，有显著疗l效。
4、益智作用：某些研究表明葛根对学习记忆障碍有名程的治l疗作用，葛根醇提取物能显著对抗东度警碱所致的记显碍。可用于治l疗老年傻呆、智力障碍、***差等病症。
5、祛脂降l压：葛根能使血压更易控制，并使毛细l血管扩张，血粘度降低，微循环改善。能软化和保护血管，降低人体中***和胆固醇的作用。
6、***：葛根能解乙醇毒性，并能解救后迅速排泄。可***可***后头疼脑胀、脸红等症状。缓***精在胃内吸收，保护胃粘膜。
7、***护肤：葛根能增强皮肤的***伤能力。
8、生津止渴：葛根润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、l眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。