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地锅传奇地锅鸡加盟告诉您----夏季***

多吃抗k炎杀菌的蔬菜：夏季气温高，病原菌滋生蔓延快，是人类***尤其是肠道***病多发季节。这时多吃些“杀菌”蔬菜，地锅传奇地锅鸡，可预防***。这类蔬菜包括：大蒜、洋葱、韭菜、大葱、香葱、青蒜、蒜苗等。这些葱蒜类蔬菜中，含有丰富的植物广谱杀菌素，对各种球菌、杆g菌、真z菌、病毒有杀灭和***作用。其中，作用***突出的是大蒜。近年研究查明，大蒜的有效成分主要是大蒜素。由于大蒜中的蒜酶遇热会失去活性，为了充分发挥大蒜的杀菌防病功能，生食。

地锅传奇地锅鸡加盟告诉您----夏天吃什么好

抗k疲劳食物——果蔬汁

夏天四肢倦怠时，多喝些果蔬汁是不错的选择。因为新鲜果蔬汁能有效为***补充***以及钙、磷、钾、镁等矿物质，可以增强细胞活力及肠胃功能，促进j消化液分泌、消除疲劳。需要注意的是，制作果蔬汁时选用两三种不同的水果、蔬菜，每天变化搭配，可以使不同营养物质均衡吸收。果蔬渣也不可错过，搅拌均匀后配上蜂蜜一起吃下去。

地锅传奇地锅鸡加盟告诉您----凉拌菜的注意事项

1、凉拌菜食材必须新鲜。常温保存与冷藏保鲜时间过久的蔬菜除了会损失营养成分，大多其口感丧失了脆嫩等口感，地锅传奇地锅鸡加盟，不适宜做凉拌菜。

2、凉拌菜现吃现拌，地锅鸡加盟费用，当顿食完。除防止细x菌滋生外，地锅鸡加盟，蒜拌凉菜久放会产生令人不悦的刺鼻气味。食用久放的凉菜或许会因为变质而导致食s物***。

3、凉拌菜杀菌调料不可缺。加入蒜、姜、醋、芥末、适量辣椒等，除了可以提升炎热夏季不振的食欲，还能起到杀菌效果。