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精油的刺激性:精油经常被人提起的一个特性,就是取自天然,安全性有保证,符合消费者追求自然的理念。但是,您可能想不到的是,精油并没有大家想象中的那么温和,甚至有些精油还具有一定的毒性。精油所含的三大类化合物中,烯萜类化合物具有分子量小,脂溶性好,挥发性大,渗透力强等特点。但是,有研究表明,这类化合物对皮肤具有强刺激,可能会引起皮肤大面积***、红斑、水肿。精油稀释后各种风险会大大降低。一些含这类化合物比较少的精油,刺激性也会低一些。
改善循环系统,是精油***的步:循环系统包括动脉、静脉和淋巴系统,其中动脉能吸进氧气养份,静脉可以排除二氧化碳及水份,而淋巴系统则能排除废弃物。动脉及静脉靠心脏这个机器运转,而淋巴必需靠呼吸及运动方可流动,所以循环代谢不良时,很容易造成肥胖。
想要解决肥胖问题,燃烧中性脂肪是关键。那么,首先就要将中性脂肪分解成游离脂肪酸和甘油,然后燃烧游离脂肪酸,酸化成二氧化碳与水。能促进此酸化作用的精油有黑胡椒精油、西柚精油、茴香精油和龙艾精油,通过刺激与活化交感***,促进去甲的分泌来达到******,这是代谢的其中一环哦!
精油虽然能够促进脂肪细胞释放出脂肪,使得脂肪可以快速的排出体外,那是也有一些脂肪不能通过精油排出体外,这部分的脂肪就需要配合适当的运动才能够排出体外,运动的方式当然是有氧运动。,这样就可以让精油***发挥出更加好的效果。
DIY精油一天进行两次,时可先将身体冲湿,向心脏方向刷身体,只要5分钟就可以让血液循环加快,的时机就是每天洗完澡后进行,也可以一边洗一边刷。至于辅助工具,只要是有压力点的***皆可。常用来拍打的是一种有凹凸不平颗粒的工具,虽然用起来会有点痛但是却能加强。选择木制与塑制的材料皆可,不过要避免精油渗透木头,以免造成清洗不易,不妨以塑胶制工具代替。
天竺葵精油:调整平衡 : 体内的分泌失衡的话,***也很难成功,所以在实行你的***大计之前,就利用天竺葵精油来调理一下。天竺葵精油具有***作用,帮你从心开始,稳定情绪,调整平衡。另外,鼠尾草精油和玫瑰精油也具有同样的***。