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随着各种***节目的热播，近年来国内兴起了一股***热潮。由此催生了一种新的***产品，也就是我们经常所说的。不同与***，它既有***的某种作用而又不会对身体产生过多的影响，因此今年来***预防为主备受追捧。那么适合中老年人的我们购买时应该从哪些方面入手呢?
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安全提示：这个力量锻炼方案有一定难度，练习过程一定要注意安全。80岁以上老年人不建议练习。身体状态不好、睡眠不足，血压、血糖不稳定者不建议练习。其它练习者，确保自身身体健康，电动载人爬楼车厂家，练习过程有不适感，应立即停止练习。前面4分钟热身部分，按照自己可承受的节奏练习。力量练习部分，可徒手或选择较轻负重，建议每个练习结束后休息1分钟，也可根据自身状态延长休息时间。若不能完成全部内容，可以在一天或数天当中，分开练习。
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“上万本公益性杂志将在节前免费发给老人阅读。”在芝罘区老龄委办公室，一捆捆杂志堆放在墙边。办公室副主任范伟杰告诉记者，为了丰富老年人的精神文化生活，赋予老年人新的休闲内容，合理有效地缓解晚年孤独感，芝罘区老龄委推出适合老年人阅读的公益性精品刊物——《长寿健康苑》，免费发放给芝罘老年朋友。
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