夹波珠：
***：小塑料盆、波珠、纸杯、卫生筷。
游戏规则：由两人上场比拼，同在一个小盆中夹波珠，看谁在较短的时间内夹的波珠的数量多，多者获胜。
三人抱成团：
参加人员：每次参与活动为10人。
游戏规则：在乐曲中听主持人的口令“三人抱成团”，参与者在较短的时间内找到两人抱好，这样就剩一人被淘汰。主持人可按实际情况喊口令。
拓展训练项目——齐眉棍
一、游戏简介：全体分为两队，滁州拓展训练，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却极为容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。
二、游戏人数：10-15人。
三、场地要求：开阔的场地一块。
四、需要器材：3米长的轻棍。
五、游戏时间：30分钟左右。
六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害。这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队极大的贡献”。提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。统一的指挥 所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。
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项目类型：团队游戏、趣味游戏。
场地要求：空旷的场地一片，青少年拓展训练，在操场上比较好。
需要***：布袋若干。每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。A，B两队起跑线间距离30米，每条跑道宽1.2米。
活动目的：“袋鼠跳”游戏项目，学生拓展训练，是比较受学员欢迎的一项户外游戏，不仅锻炼了大家的身体，还锻炼了学员们的团队合作能力及协调能力。
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