花生豆腐做法-长沙春飞食品科技-水蛋白花生豆腐做法

水蛋白花生豆腐之花生的***价值

抗老化性：花生果实中所含有的儿*素、赖氨酸对人体起抗老化的作用。

凝血止血：花生果衣中含有油脂，多种***，并含有使凝血时间缩短的物质，能对抗纤维蛋白的溶解，有促进***制造血小板的功能，对多种出*性***有止血的作用，对原发病有一定的*疗作用，对人体造血功能有益 。

滋血通乳：花生果实中的脂肪油和蛋白质，对妇女产后*不足者，有滋补**，养血通乳作用 。

促进发育：花生果实中钙含量极高，钙是构***体骨骼的主要成分，花生豆腐做法，故多食花生，水蛋白花生豆腐做法，可以促进人体的生长发育 。

增*记忆：花生果实中的卵磷脂和脑磷脂，是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能*退，***血小板凝集，防止脑*栓形成。实验证实，常食花生可改善血液循环、增*记忆、延缓衰老

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水蛋白花生豆腐料豆腐的***

豆腐富含人体必须的八种氨基酸，营养价值比较高。具有*气和中，真正花生豆腐做法，生津解*的***。豆腐与***一同食用，有可能会得*石症。豆腐与竹笋一同食用会破坏两者的营养价值，也有可能得结*病。豆腐与蜂蜜同时吃可能会导致腹泻。过多的豆腐可能会加重肾*的负担，使的*功能进一步减退，不利于身体的健康。而且豆腐偏寒，摄入过多有可能会对身体造成一定的影响，甚至导致碘的减少。

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水蛋白花生豆腐料之韭菜炒豆腐

原料:韭菜200克，豆腐200克，植物油40克，精盐、鸡精、料洒、酱油、花椒油、葱木、姜末、蒜末各适量。韭菜炒豆腐的做法:1)将韭菜洗净，切成段；将豆腐切成长条，待用。 2)将植物油烧热，放人葱末、姜末、蒜末炒香，再放人豆腐条煸炒，放入精盐、料酒、酱油炒匀，放人韭菜同炒，正宗水蛋白花生豆腐做法，放人花椒油、鸡精炒匀，出锅装盘即成。韭菜炒豆腐特点:味道香美，营养丰富。

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