要想***很好地***，产妇要注意做好以下几方面：
1.产后应及时排尿
产后要及时排尿，这样才能不使膀胱过胀或经常处于膨胀状态。
2.产褥期应避免长期卧位
产后6~8小时，产妇在疲劳消除后可以坐起来，第二天可以下床活动，这样有利于身体生理功能和体力的***，帮助***复原和***排出。
卧床休息时尽量采取左卧或右卧的姿势，避免仰卧，以防***后倾;如果***已经向后倾屈，应做膝胸卧位来纠正。
3.产后应该哺乳
***喂养不仅非常有利于宝宝的生长发育，而且宝宝的吮吸刺激会反射性地引起***收缩，从而促进***复原。
如何辨别***异常?
正常情况下，育婴师***师培训，产后***都会遵循三个阶段，一个月左右基本停止，出血量一般从多到少，伴随有腥味，却不臭。那么，新妈咪要如何来辨别自己的***是否异常呢?
警惕两种情况下出血量增多
刚刚分娩后，如果出血量增多，可能是***收缩不良、产道裂伤残留及有凝血功能异常造成。这个时候多发生在***，***师培训收费，现场也能得到医务人员的及时处理而化险为夷。
产后***护理的三部曲
1、***清洗
新妈妈在洗澡时，***部位不建议用肥皂或沐浴液，镇江***师培训，因为我们***分泌的油脂会保护，如果用了碱性的产品***，容易让***变得坚硬、干燥，更容易皲裂。平时的清洗，用温水就足够了。
2、******
清洗过后，***师培训多少钱，妈妈们如果皮肤还是过于干燥，建议用羊脂膏或补水效果的乳霜来滋润一下皮肤。哺乳过后，可用***涂抹***，能更好的防止***皲裂，保持皮肤的湿润。
3、***
如果感觉***不通畅，妈妈们可以做一下***揉摩，揉摩前可以先用温热的毛巾敷几分钟，然后再揉摩。我们在这里介绍一种揉摩手法，大家在家里就能进行。
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