




绿豆火腿
配料:绿豆500克,一个火腿(那种小火腿)和六个豇豆。
方法:将青豆洗净,放在一边。把火腿去皮,切成三块。把每一块切成条。我只切了两块,没有弄碎。豇豆洗干净后采摘(豇豆是不需要的,我认为豇豆看起来更好);现在准备姜和蒜,将姜和蒜切片备用。烧热锅里的油,当锅开始冒烟时摇动锅,然后当锅开始冒烟时将姜、蒜和胡椒倒入锅里,然后倒入青豆、豇豆、青豆直到看起来像脱皮,然后倒入火腿,翻炒3-4次,然后加入盐,翻炒鸡精和味精两次,然后沥干水并盖上锅盖,翻炒3分钟,然后翻炒2-3分钟,然后翻炒2-3分钟,你就完成了!
据说大豆是高质量的蛋白质,沈氏病患者可以食用。大豆包括大豆、黑豆和青豆。大豆的名称因地而异。有些人叫它大豆,而其他人叫它大豆,它是豆腐的原料。黑豆也很常见,即黑豆。但是有很多青豆。哪个是绿大豆?
黄豆
——优质蛋白质的家庭基地
这个问题确实困扰了许多人。有这么多豌豆、豇豆、毛豆和青豆。哪个是正宗的青豆?
我们可以从植物分类学的角度来回答这个问题。只要是属于甘氨酸属的豆类,它就是高质量蛋白质
的来源。
