拓展培训中的所有项目都是更具人的心里活动特点而设计出来的，而且拓展项目对学员的体格没有严格的要求，只要是正常人都可以参加，户外拓展中的所有拓展项目都是通过影响学员的心态进而影响他们的习惯，比如：突破个人挑战，增强自信心，熔炼团队等，从这一点可以看出拓展项目都是安全的。拓展训练公司对于每一个拓展项目的安全指数要求都是非常的高，在每一次拓展培训前都会检查器材是否有损坏，是否达到安全指数要求等，以确保拓展项目的安全。
在拓展训练的过程中，成员在完成任务的同时，还会体验到了成功也来源于同伴的帮助与支持，这会让员工在团体中找到归宿的认同感，会为所在的集体骄傲；经过这样的团队建设后，员工的凝聚力会加强，员工为团体付出的积极性也会大大增加。在***社会学的角度来看，有“亲密型”干群关系和“疏远型”干群关系，这两种管理方式各有利弊，而拓展训练能帮助形成“亲密型”干群关系，帮助企业的***和管理者了解到更多信息，使得未来的决策更有针对性。
拓展训练以体验、分享为教学形式的形式出现，打破了传统的培训模式，它并不灌输员工某种知识或训练某种技巧，不会有厌倦心理，而是设定一个特殊的环境，让员工直接参与整个教学过程，过程新奇生动，会大大提升员工的热情与参与度。因为企业里总有那么一些人无论进行怎样的培训都无法融入团队，或者根本不愿作出改变，而平日里不在“群众中”的***和管理者无从知晓。
