户外拓展训练的意义：
当我们长时间沉浸在画室笔触的唰唰声时，却忽略了户外训练的必要性。
户外拓展训练，顾名思义，在户外通过团队合作、沟通协商、完成一个个不可能的项目，这也是户外拓展训练特有的魅力。当一个项目放在你们小组面前的时候，团队、沟通、合作等词汇会不自觉的闪现在头脑当中，没有合作，没有沟通的***，注定是拉分的***。
借拓展活动之力，开发个人和团队潜能)
这次“***团队”拓展活动使我深深体会到了团队协作的重要，同时也帮助我们公司挖掘了个人和团队的潜在能量。
个人项目“一杆当关”，我的感受是：其实每个人都是很坚强的，每个人在平时工作和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来。能不能战胜困难，关键看你有没有信心、勇气去面对挑战，能否开发出那些一直潜伏在你身上，而你自己却从未真正了解的力量。
在“七巧板”项目活动时，前半部分处于混乱和各自为战的状态，后半部分，拓展训练老师告诉我们，同时调整了方式，也对小组做了调整，才完成任务。这说明在协作的同时，还要讲究工作的效率，当然我们也从的失败中，得到教训和启示，在工作中各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。
在“穿越电网”项目中，计划成了一个团队不可忽视因素，所谓磨刀不误砍柴工。谁先过?谁后过?如何过?这些问题都必须有一个整体的构思，只有这样才会事半功倍的，只有这样才会少做无用工。所以需要明确每个人的责任，明确的责任，明确整个团队的责任。
有了这些项目，我们的潜能才被，有***认为，每个人的能量都只用了不到5%，那么还有95%还等着被开发，这告诉我们人的潜能是无限的，关键在于我们怎么去提取。