受特定的地理和气候等生长条件影响，莴苣具有肉质色泽翠绿、脆嫩、汁多、纤维少，茎粗、皮薄、不空心、可食用率高，香气味浓郁，亚酸盐含量低的特点，独特风味、品质优良。
莴苣为菊科莴苣属一、二年生草本植物原产地中海沿岸汉时传入中国。可分为叶用和茎用两种叶用莴苣又称生菜一般作凉菜食用?茎用莴苣又叫莴笋茎与嫩叶均可食用茎可生食、凉拌、炒食、干制或腌渍。茎用莴苣按肉质茎的形状有长棒形、长圆锥形、短棒形等按叶的形状可分为尖叶和圆叶两个类型依茎的色泽又有白笋外皮绿白、青笋外皮浅绿、紫皮笋外皮紫绿之分。
莴笋的膳食价值
儿童多吃莴笋对生长发育很有益处，山东温室保温被哪家好，每天吃200克的莴笋叶，即可满足胡萝卜素的需要，吃500克的莴笋叶，即可满足***C的需要。此外还含丰富的磷与钙，对促进骨骼的正常发育，预防佝偻病，帮助正常长牙都是很有好处的。
莴笋叶有一定作用。经常吃莴笋叶，有利于血管张力，改善心肌收缩力等。
为了使营养成分少受损失，吃莴笋时，洗净生拌吃;即使煮或炒吃，也宜少煮、少炒.
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莴笋肥水管理：
浇水：在莴笋的各个生长周期中应及时浇水，并连续浇几次缓苗水，直到成活后停止浇水一周进行蹲苗，蹲苗结束后加强水肥管理。莴笋***柔嫩，怕旱忌涝，营***长前期保持见干见湿，促进根系及莲座叶生长，茎膨大期应充分供水，不能受旱，但又不能涝，山东温室保温被哪家好，干湿不匀又容易开裂，采收前应停止贯水。
追肥：蹲苗结束结合贯水，每亩施尿素 10公斤 提苗，宿迁温室保温被哪家好，莲座期及茎膨大期追施两次，可用复合肥或复混肥每次每亩 25公斤 ，此外还可用磷酸二氢钾浓度0.2%作叶面喷施2—3次。到莴笋砍收前一个月结合贯水每亩用碳酸氢铵 100公斤 作冲施。
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