棋盘桌厂家***户外小区公园健身路径棋盘桌年人象棋桌室外广场健身器材
户外小区公园广场社区老人室外棋盘桌有助于维持家庭和睦，户外棋盘桌，玩1牌的人经常和几个牌友呆在一起，无形中维持了家庭的稳定。
我认为仍空生产工艺是在市场上可以嬴得客户的支持与信赖.名称：棋盘桌 占地空间: 1339×632 功能：休闲***，锻炼涵养，增进感情 材质: 优质钢材 ，新型复合材料面板。
器材名称：棋盘桌
生产规格（mm):1760X1760X700
主要功能：老年人休闲***之用。
生产选材：本厂健身路径系列主管采用Φ114mm壁厚为2.75圆管，其余辅管壁厚为
2.5mm器材所有焊口都经二氧化碳焊机焊接而成，从而更保证了器材的牢固性。
表面处理：器材表面经高压抛丸处理后采用高温静电喷塑工艺 进行喷塑，塑粉全部采用进口防紫外线高质量粉末，保证10年内不掉漆不褪色。
包装方面：我们有***人员使用***工具进行包装，包装使用气泡垫加编织袋进行双重包装，保证了物流运输过程中器材不受磕碰损伤，让客户收到完好无损的产品。
户外健身器材室外小区公园广场老人棋盘桌象棋桌功能：老年人休闲***之用。棋盘桌生产选材：主管采用φ114mm壁厚为2.75圆管，其余辅管壁厚为2.5mm器材所有焊口都经二氧化碳焊机焊接而成，从而更保证了器材的牢固性。棋盘桌适用于，小区，公园等室外健身场所。棋盘桌使用方法，坐在座椅上，做下棋，打牌等***活动。占地少,平时卸下,放在角落里,用时,只要拧紧几个螺丝即可使用我公司生产设备完善，具备了大批量生产器材的能力。
生活中总有一些事情做来十分容易，但是，在健身练习之后的伸展运动并不是这样简单。当你锻炼一处肌肉的时候，它会变得紧绷而缩短，伸展运动就是帮助你放松肌肉，从而防止第二天的肌肉酸痛。需要注意的是：做这个动作的hao时间是在你完成热身运动之后，同时，持续每个动作20-30秒，这将有助于肌肉松弛，使你获得一个更有意义的伸展运动。另外还有那种专门的围棋桌，尺寸大概是：长51cm，宽46cm，高26cm。
中老年除了使用棋盘桌外，也可适当锻炼腰背柔韧性，让老人拥有健康的身体。
身体状况大不如从前，因此更要加强锻炼。以下3个简单动作，十分适合中老年朋友，对锻炼腰背很有帮助。希望老年朋友在平时可以常做，在锻炼腰背的同时还能消除疲劳。
1、屈膝而卧，腹部用力收紧，抬起臀部，腰背离地，保持30秒后放下。
2、屈膝而卧，双手在脑后交叉抱头，头部用力向上抬起，到肩部离地，保持10秒后放松，像做仰卧起坐的样子。
3、屈膝平卧，双手把一侧膝盖轻压向胸部，使背部有拉伸感，但以不觉疼痛为度，保持30秒后放松，两侧交替做。
锻炼后可坐桌凳上面休息10-20分钟，再进行下棋或其它活动。