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***分泌异常对身体的影响：
女性21－24岁时***的分泌量达到高峰，以后每10年下降15％。***康体霜OEM工厂
1．皮肤：皮肤胶原大量流失，以致纤维***大量减少，让皮肤出现***状况；
2．身材：由于皮肤松驰老化，加上地心的引力，导致人的身材变形；
3．精神：易疲劳、易激动、易发脾气、***减退；***康体霜OEM工厂
4．新陈代谢障碍：肥胖、体重增加、高血l脂、高血l糖等；
5．骨质疏松：严重时出现骨痛、关节及肌肉疼痛、腰背肩痛、易骨l折等。
如何平衡荷尔l蒙？
1、高质量的睡眠，尽量不要熬夜
睡眠不足会导致新陈代谢失调！l经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快，健康也会严重受损，所以能不熬夜就尽量别熬夜吧！每晚睡眠不足4小时的人，身体新陈代谢在碳水化合物的处理上会出现问题。***康体霜OEM工厂
2、健康喝水
水，特别是弱碱性的元气水可以帮助***有效排泄激l素的代谢产物。医师建议，每两磅体重每天喝1盎司水（如果体重128磅，你应该喝64盎司水），尽量少饮用咖啡、浓茶等刺激性饮料。尤其是咖啡，它会刺激shen上腺产生更多的皮质醇，增加疲劳、担忧和其他一些不良症状。***康体霜OEM工厂
