







硬气功修习方法六
铁腿练法
以顺呼吸法运气于腿,先拍打左腿再拍打右腿,先打内侧而后打外侧,打时口发"嘿"声。再以脚掌外沿部踹击大树、墙或重沙袋,击时口发"嘿"声。
以上为排打法,是硬气功锻炼的重要部分。本门排打配合发声发力,劲力大,发功力强,严防伤内,又不会将劲力练"死",对技击爆发力的提高和杀伤力的加强有重要作用。
咸宁子龙文武学校创办于1997年,是一所文武兼修的从小学—高中、职教为一体的新型综合院校。学校位于闻名中外中华桂花之乡、武术之乡——湖北咸宁。学校环境优雅,依山傍水,确保了学生健康快乐、成长成才。
从***功能来看硬气功
从***的本能看,人在受到外界刺激的情况下都将相应的对其发生敏***的反应。而硬气功锻炼则是更进一步强化***的这一本能.所谓“功”即功底之意,是练功者各种身体素质通过后天的自身锻炼,并富于实践而获得的超于常人的机能表现。
硬气功练气基本功
硬气功的基础训练是十分重要的。我们通过内功的筑基培元,使体内真元之气得以充盈饱满,并得到了规律性训练。但要想练好硬功的专项特技功法,除了加强内气培养以外,还必须加强本基训练。
咸宁子龙文武学校创办于1997年,是一所文武兼修的从小学—高中、职教为一体的新型综合院校。学校位于闻名中外中华桂花之乡、武术之乡——湖北咸宁。学校环境优雅,依山傍水,确保了学生健康快乐、成长成才。

