黑咖啡***法
1、找准饮咖啡时间
喝咖啡可以***但也要找对时间，这样才能让的作用完全发挥出来。***研究表明，当你喝完咖啡的40分钟后，咖博士商用咖啡机，身体血液中的脂肪酸浓度会提升到，这个时候是运动***的时期，因为脂肪酸会促进脂肪的分解，让运动***变得更加有效。所以喝咖啡的时间可以放在运动前半小时，***效果会大幅提升。
2.黑咖啡不加糖
现在很多咖啡都是速溶包，劲松街道咖啡，含有大量的糖。加糖的咖啡可以让血糖升高，阻碍脂肪燃烧。
习惯了加糖咖啡的人应该怎么喝黑咖啡？
1、逐渐减少糖分，没有糖的咖啡并不像看起来那么难喝的
如果你有留意到每天在咖啡中使用多少糖时，大可每周减少一点糖，直到你根本不使用它为止。
2、使用天然替代品代替糖
为什么会觉得开咖啡馆就像做公益？
公益，顾名思义是需要社会公众一起参与的事情，然而，公益还有另外一个含义，公益本身具有一定的精神属性，而恰恰这种精神属性能成为一家咖啡馆独特的标识，咖啡越来越不像一种饮品，咖啡馆讲情怀，更像是一种没有尽头的情怀***，并且很多咖啡馆事宜需要自己投入精力亲力亲为。
那么如何经营一家成功的咖啡？
萃取时间越长，越容易产生过萃，萃出不必要不讨喜的木质纤维味道，造成苦涩。而绝大部分的精华，其实在早期就已经被萃取出来。
手冲咖啡越往后萃取的效率越低，能萃取出来的风味物质越少，所以其实后面积水的部分，风味淡而且并不是很好（不信的话可以自己试试接点残液尝尝）。后部分清淡的咖啡液，主要用途在于稀释调校浓度，所以弃之也不可惜，只需要在萃取出来的咖啡液里补点水，就能得到相同的浓度和口感。
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