汗蒸，做为一种结合了高新技术与传统中医汗法的新养生方式，用物理的天然疗法，达到净化我们人体内环境，远离亚健康的作用，让我们能够通过非常舒适的方式，达到的养生效果，是我们每个人养生的选择。
我们先了解一下春季汗蒸有哪些好处呢？
冬季由于人们活动较少，新陈代谢较慢，体内易囤积多余的脂肪，并且许多垃圾也沉积在体内。冬季由于人们活动较少，新陈代谢较慢，体内易囤积多余的脂肪，并且许多垃圾也沉积在体内。而春天是处于一个上升外泄的状态，人体肝火旺盛，容易出现青春痘、粉刺等，而且会发现苗条的身材和健美的体型被脂肪所掩盖。所以在这时可以通过汗蒸更安全、快捷地对身体进行深层清理，和消耗体内多余的脂肪。
春季冷热交替比较频繁，在这样的环境下人体血管会随着温度的变化进行调节，再经过整个冬季的血管紧缩保温过程中、面对春季时冷时热现象容易对血管产生不利因素。六：在盐蒸之后晾汗期间，做美容可以把汗孔、毛孔、血液循环中的垃圾更彻底的排出，三通后补水可以收缩毛孔，让皮肤变得更为紧致有弹性。所以春季也是心血管疾病多发的季节，在这个过程中通过汗蒸可以有效地进行调节，恢复血管弹性，防止一些病的发生。
在如今的养生市场上，汗蒸养生已经被很多人知晓，但是还有一部分人不是很了解，今天小编跟大家分享一下，先分享它的三个阶段：
吸收营养阶段
汗蒸房够释放大量的负氧离子，而负氧离子通过人体的皮肤和肺吸收，能够净化血液，中和体内的酸性物质，给细胞提供大量的氧，同时还能释放大量的矿物质和微量元素，提供人体所必须的需求量。
二、排废物阶段
通过负氧离子和生物波，将体内的废气物往外排，湿气较重的人前期汗蒸，排出来的汗有酸臭味，通过一段时间的汗蒸，逐渐汗臭味会消失，到最后出的汗不臭不黏。
三、细胞修复与再生阶段
通过前两个阶段，细胞获得营养和排出垃圾，最后受损的细胞开始自我修复，此过程需要很一定的时间，每个细胞修复和更新的周期有所不同。
汗蒸房的作用：
净化血液
远红外线促进血液循环和人体微循环，高压负电场使血液细胞能量增加，运动能量大大提高；负离子能减少血小板凝集度，使血液粘稠度降低使血管壁变滑，血管恢复弹性。
增强人体抵抗力
汗蒸房材料的核心原料电气石含有人体必需的多种微量元素如钙、铁、镁、磷、硒等等，其中占40%的镁元素是形成叶绿素的主要成分之一，人体通过皮肤对电气石释放的微量元素进行吸收，同时电气石也可以吸收人体沉积多余的微量元素，从而保持人体微量元素的平衡增强人体抵抗力。其实，有一种简单的方式：盐蒸减肥盐蒸减肥的优势所在：一是对身体没有损伤，而且还可以让身体更健康。
消除自由基的侵害
在负离子的作用下，人体细胞被活化，体内保持弱碱性，各种消灭自由基酶被激活，能有效消减自由基，增强整体抵抗力，减缓衰老，并达到美肌之效果。
