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抗l氧化是抗l***吗
是的。 抗l氧化也可以叫做抗l***，这是因为抗l氧化是属于抗l***的过程之一。而所谓的抗l氧化，其实是指清除体内的氧自由基，避免对核酸、酶的***，以及脂肪酸过氧化，使肌肤保持一个良好的状态，从而***的皮肤会有滑嫩、Q弹的感觉。
减少糖分摄入能抗l氧化吗
***糖含量过高，会加快糖化反应，促使***快速进入***时期，皮肤出现皱l纹、干瘪等情况，还有可能会增加糖l尿病的风险，一般建议每天摄入糖含量在25g内，少吃甜食，或者是烹饪的时候加入冰糖、果糖等糖类。
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日常***食物；
冬瓜
冬瓜自古为美容佳品,冬瓜中含多种***和***必需微量元素,可以调节***的代谢平衡,久食冬瓜可保持皮肤洁白如玉,冬瓜子可以制成面脂护肤。冬瓜及冬瓜子可以治l疗多种面部皮l肤病,并有抗l***作用。美容院维纳斯***仪
蓝莓
蓝莓具有增强***,减缓***的作用,蓝莓中的花青素含量非常高,不仅可以活化视l网膜,保护视力,还可以有效清除自由基,防止***和血管老化,从而达到对抗l***的作用。
乌l梅
含有丰富的***B2,钾、镁、锰、磷等。现代药理学研究认为,“血液碱性者长寿”,乌l梅是碱性食品,因为它含有大量有机酸,经肠壁吸收后会很快转变成碱性物质。因此,乌l梅是当之无愧的优l秀抗l***食品。美容院维纳斯***仪
