




二、苦菊米酱拌鲜蘑 将新鲜的蘑菇切成丝,然后用热水焯一下备用,然后将苦菊清洗干净,放入盐、醋、鸡精等调味品,搅拌均匀备用,将切成片的鲜蘑,放置在苦菊上,然后加入葱姜蒜、米酱,搅拌均匀即可食用,口感鲜香美味。 三、苦菊银耳沙拉 这也是一种非常不错的选择,将银耳泡发,然后清洗干净,然后将苦菊去根,清洗干净备用,煮一锅清水,将银耳焯水,然后放凉,并加入白糖、白醋、盐搅拌均匀,然后和苦菊混合到一起,这道菜酸甜可口,并且能够健胃消食。
苦菊是属于一年或者两年生的草本植物,喜好清凉气候,具有清热去火之***!说了这么多,就想告诉你,做凉拌苦菊,一定不要焯水,汆烫后有种不伦不类的感觉,也会失去脆嫩的口感,营养也会大打折扣!其实很多人都做错了,您做的时候,一定要注意……做好的苦菊清淡爽口,无论是下酒还是下饭,都是非常不错的,在我们家一顿饭能吃两大盘,感觉比红烧肉,猪头肉都香,都好吃!
凉拌苦菊用料
苦菊1颗;大蒜1瓣;花生米半碗;陈醋3勺;香油1.2滴;麻油1.2滴;老干妈小半勺;糖2勺;生抽1勺;胡萝卜3片
做法
油六成热时候倒入花生,中小火炸熟。捞出放在厨房纸上控油,晾凉后去皮稍微拍碎,两瓣即可苦菊去跟清洗干净沥干水分。胡萝卜切成丝。苦菊掰成两段,放入胡萝卜丝,花生,加生抽,糖,陈醋,香油,麻油,蒜末拌匀。然后加入老干妈辣酱拌匀即可。