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打高尔夫前要做好热身运动

"OK高尔夫诞生于2005年7月，由北京中高通科技发展有限公司运营。OK高尔夫汇聚了Taylormade、Adidas、NikeGolf、Callaway、Titleist、Maruman等国际知名品牌，OK高尔夫通过全新的营销模式，工厂煤改电，整合产业链，致力于“让高尔夫人以更优惠的价格，享受更优质的消费体验”。公司主要业务球队定制，队服定制，高尔夫球，高尔夫赛事装备定制。

打高尔夫前要做好热身运动。身体在冬天开始运动时轻易发生拉伤、***等损伤，需要做好充分的拉伸运动和原地跑跳、急走等热身预备，预备时间相比其他季节要长，动作幅度也要加大。建议热身时间在15分钟左右。

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高尔夫队服定制

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女人打高尔夫球的好处:结交朋友

很多人在联系场成了球友，相约一起下场，甚至出游。

高尔夫球比赛规则的基本概述

虽然高尔夫有许多规则，然而***基本不外乎下列两点:

1、参赛者务必在公平的条件下进行比赛。

2、比赛过程中必须要能客观地处理对自己有利的状况。

至于其它各项规则，都是基于以上两点基本原则所制定的。

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高尔夫球手套

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高尔夫球手套一般以牛皮制作的较好，小羊皮手套略显昂贵，人造皮革制手套则物美价廉。初学男士可以戴一只左手手套，女士建议戴两只，因为初学很容易伤手。带上手套可以避免击球时，球杆振动摩擦手掌而造成击球失误，所以建议选用质地柔软、手感好的手套。如果出外打高尔夫球，多带些手套，以防旧手套用坏了，虽然临时可以买到新手套，但还需要适应过程会影响临场发挥。

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