要求：空中跳台，空中单杠场地一处，保护绳，全身安全带等。
项目简介：参与者站在离地7米的空中，在前方一臂以外的空中，悬着一根单杠。参与者要做的，拓展培训活动，是从跳台上凌空跃起，抓住那根单杠。
项目意义：
1、建立临危不惧的自信心，挖掘自身的潜力，挑战自我。
2、培养心理调节能力，增加自我控制能力和自我管理能力。
3、勇于把握机遇。
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拓展训练——年会游戏
抛绣球：
***：小筐(小筐包装的漂亮一点)，气球
参加人员：一局六名选手，拓展培训公司，两人一组，一人背筐，一人投球。
游戏规则：背筐者努力接住来自投手的球，以接球的多少决定胜负。
倒着说：
游戏规则：先规定出题的字数，比如这一轮出题必须在四个字以内，也就是说出题的人可以任说一句话。“我是好人”那么答题人必须在5秒钟之内把刚才的那句话反过来说，马鞍山拓展培训，也就是“人好是我”，如果说不出或者说错就算失败。
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一、游戏简介：所有的队员手牵手结成了一张网。队员们这时是亲密无间紧紧相连的，但是这个时候的亲密无间紧紧相连却限制了大家的行动。我们这时需要的是一个圆，野外拓展培训，一个联系着大家，能让大家朝着一个统一方向滚动前进的圆。在不松开手的情况下，如何让网成为一个圆，这是团队的严峻挑战。
二、游戏人数：8-12人/组。
三、场地要求：开阔的场地一块。
四、游戏时间：15分钟左右。
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拓展培训公司-远航拓展训练-马鞍山拓展培训由安徽远航户外运动有限公司提供。安徽远航户外运动有限公司（）位于安徽铜陵永泉农庄度假区西门处/飞越大都会1栋620。在市场经济的浪潮中拼博和发展，目前远航拓展在其它中享有良好的声誉。远航拓展取得商盟认证，我们的服务和管理水平也达到了一个新的高度。远航拓展全体员工愿与各界有识之士共同发展，共创美好未来。
