硬气功封口固气法
待本功内功(炼气法)练满270天，一般都能意领气走，经脉通畅，就可以练封口固气了。封口固气又叫"扎桶子"、"封桶口"等，封口固气后就可以运用和表演了。需要说明的是，封口固气功在功家是有一定保密程度的，过去的师父从不轻易传授，但现今有的人利用这一点故弄玄虚，甚至说封口固气后几十年也不减失功力，那也是不切实际的。封口固气旨在强化巩固***，对提高功力作用很大，能够使练功者功力上一个新台阶，但欲使功力高深，仍需长年坚持练功。此硬气功练成后，以指头敌于阳光或灯光下照之，则见透明如黄蜡，毫无血色，劲愈深则透明之部愈长，若竖指于腿上，而运动于指末，则觉得指点之处有凉风一线，自上而下，穿腿而过，顿时麻木不仁，此种试验是证明阴劲已练成功。
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硬气功练习从呼吸开始
呼吸之术，古来名称各异。而实则无甚差别。其法为直身，两足平立，先呼出浊气三口，然后屈腰，以两手直下，而后wo固提上，其意以为若携千斤者然，其使气贯丹田臂指间，追腰直时，急将手左右次第向前冲出，而气即随而出，不可迟缓。惟手冲出时，须发声喊放，方可免意外之病。自此以后，则手或向上冲，或左右手分提(仍须屈腰与前同)，总之以气血能贯注流通为要。又向上冲时，觉得气满腋肋间;左右分提时，乃伸指出而握拳归。俨如千万斤在手.则丹田之气，不期贯而自贯矣。(3)逆腹式呼吸法:又称胸式呼吸法，即吸气时收腹扩胸，呼气时松腹。但提气时，须渐渐而近有恒不断，为成功之效，所以练硬功必须从呼吸开始。
硬气功练习入静方法
入静的方法少林以意守丹田为主。丹田位于脐下一寸三分处，是男子的精室.女子胞宫宅室，为气腑之聚地，所以意守丹田是练习内功的首要原则。不过.意守丹田也不要过*.要默默微思，似守非守，若有若无，绵绵若存。
