详细介绍一下烤地瓜：
现在冬天来了，很多人都喜欢吃烤地瓜,该产品给我们带来了温暖，还给我们带来了美味，下面我们就来介绍一下烤地瓜：
烤地瓜历史悠久，古时即有之。地瓜就是红薯，也叫白薯、甘薯，山芋，红苕。质软味甜，含淀粉、糖分较多，食用的方法也很多。市面上时常可见过拄行人手捧烤地瓜随走随吃，随吃随赞赏其味之美。有些外国旅游者，食后也极为赞赏。
烤地瓜我们怎么做才会更好吃一些：
我们在生活中经常会看见大街上烤地瓜的摊主，烤地瓜美味可口，好吃的不得了，下面我们就来介绍一下烤地瓜怎么做才会更好吃：
1.我们在烤地瓜之前，选用地瓜的时候，尽量选择长条形的地瓜。
2.将选好的地瓜进行清洗，擦干。
3.烤盘铺上锡箔纸或者硅油纸，进行我们的烘烤。
4.将地瓜放入烤箱。
5.设置时间和温度，190℃烤50分钟。
地瓜的营养价值：
1.和血补中：红薯营养十分丰富，含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种***及矿物质，能有交往地为***所吸收，防治营养不良症，且能对中焦脾胃亏虚、小儿疳积等病症有益；
2.宽肠：红薯经过蒸煮后，部分淀粉发生变化，与生食相经可增加40%左右的食物纤维，能有效刺激肠道的蠕动，促进***。人们在切红薯时看见的红薯皮下渗出有一种白色液体，含有紫茉莉甙。
