2018***黑科技来袭！立体***，腿围缩小2-6CM，视觉显瘦十斤！
穿***袜的注意事项
起******的防***袜也无需长时间穿，当逛街、运动、走远路或坐长途飞机时穿上即可，能有效促进血液循环、缓解腿部疲劳。而起治i疗i效果的防***袜虽需长期穿，但也不代表一天24小时都要穿着，一般而言一天穿8小时就够了，尤其睡觉时无需穿，因为人在躺着的时候，腿部和心脏在同一水平面上，这时候腿部静脉压力几乎消失，不需要穿***袜。坐飞机、火车、汽车等超过2小时，久坐不动、喝水少的情况下血液高凝，容易引起“经济舱***”。
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有关弹力袜的小知识
久站或久坐者可以用普通弹力袜***弹力袜能促进下肢血液循环，增加肌肉的代谢效率，同时可以将代谢产物及时带走，能降低双腿的疲劳感。所以对于那些需要久站的人以及腿部容易水肿的人，可以购买普通弹力袜作***用途。
奕薇分享正确的***运动
冷热浴交替法***：盆浴或泡腿时，先在38至48摄氏度的热水中浸泡5至10分钟。让体温逐渐上升至38摄氏度时，***开始出汗。然后在冷水中淋浴或浸泡3至12分钟，使表皮温度下降8至16摄氏度。休息15分钟体温***正常后再重复2至3次。刷腿（可以用刮痧板、滚轴、）大腿处是从上往下刷，小腿是从下往上刷。特别提示：每周可做2至3次，收效明显。但不可在饭后1小时内或过于饥饿时进行。
